طرق طبيعية لزيادة الهيموغلوبين بالجسم
يساعد الحديد في زيادة إنتاج الهيموغلوبين، وكذلك يساهم في تكوين المزيد من خلايا الدم الحمراء. ومن أبرز الأطعمة الغنية بالحديد التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي: اللحوم والأسماك. منتجات الصويا. البيض. الفواكه ا